Ljudsko tijelo je fleksibilan sistem koji trenutno reaguje na sve promjene u uobičajenom načinu života. Da bi smršavio bez štete po zdravlje, osoba se mora pridržavati nekih jednostavnih pravila.

Na jesen je jedna od popularnih dijeta šljiva. Bogata berba zrelih i zdravih šljiva omogućava vam da voće koristite za razne dijete: brzu, dugu, mono ili mješovitu. Dijeta sa šljivama: blagodati mršavljenja na ...

Poznati fudbaler Dmitrij Sičev rođen je u Tomsku 26. oktobra 1983. godine. Ljubav prema fudbalu malom Dimi usadio je otac, koji je dječaka neprestano vodio na stadion i učio umjetnost ...

Početak 70-ih postao je nova faza razvoja sovjetskog hokeja. Posebna pažnja posvećena je ovom sportu. Zaključeno je da hokej treba solidnu teorijsku osnovu. Posljedica ovoga bila je ...

Za trening skijanja možete unajmiti opremu. Ali da biste ozbiljno učili, bolje je imati vlastitu opremu. Pri odabiru skijaških cipela treba biti posebno oprezan. Njihove veličine se ne podudaraju ...

Svaki sportista, ovisno o tome kojim se sportom bavi, mora imati posebnu opremu. Ako govorimo o borcima mješovitih stilova, onda često možete vidjeti posebne ...

Vegetarijanstvo je u život ljudi ušlo kao način života koji ne prihvaća nikakve životinjske proizvode. Vremenom su se pogledi pripadnika ovog načina prehrane promijenili, neko je počeo koristiti jaja i mlijeko, ali ne ...

Podizanje bučica rukama dok ležite idealna je vježba kako biste temeljito razradili dio prsnog mišića koji se nalazi na vrhu. Međutim, nemojte se zabuniti da je za to dovoljno samo izostaviti i ...

Kamkorder pomaže ljudima da na memorijsku karticu ulove najvažnije trenutke života kako bi ih mogli posjetiti u bilo kojem trenutku. Postoje situacije u kojima konvencionalni video snimač ili ...

Prije nego što opišete sam stroj OTs-14 "Thunderstorm", vrijedi malo porazgovarati o bullpup sistemu. Izumljen je davno i pokušavali su ga neprestano provoditi, ali zbog njegovih posebnosti, ...

Pa, zima je došla, a s njom i tradicionalna zabava ovog vremena! Roditelji očajnički nastoje tjerati svoje potomke na ulicu, prisiljavajući ih da promijene plavi ekran u one koji su poznati starijima ...

"Oh, noge", misli mi se roje u glavi dok se tijelo uspinje stepenicama. "Oh, trbuh!" - pada mi na pamet prilikom pokušaja ponavljanja jučerašnjeg šoka. "Oh-oh-oh, nazad" - kada pokušavate podići ...

Početkom oktobra na pijacama i u prodavnicama pojavljuju se veliki svijetlonarančasti plodovi. Ovo je voljeni dragun. Njegova domovina je Kina, ali sada se uzgaja svugdje gdje ima dovoljno topline i svjetlosti ...

Lov u proljeće nastavlja se vrlo ograničeno vrijeme. Ovo je period buđenja prirode. Zimska letargija i pospanost nestaju. Hiljade ljudi, veselo prebacujući oružje preko ramena, jure u šumu, močvare i jezera. IN…

Hodanje je najprirodniji način za ljude da se kreću. Naučnici su već dugo dokazali da je hodanje neophodno za očuvanje zdravlja. Svaka osoba želi ostati u dobroj formi i dobrom raspoloženju, osjetiti snagu ...

Da biste bili uspješni u bilo kojoj vrsti borilačkih vještina, prije svega potreban je dugi i naporni trening. Ali pored svakodnevnog posla, odabir odgovarajuće opreme igra veliku ulogu. To se posebno odnosi na određene vrste ...

„Želim smršavjeti, ali nema snage volje“ - ovo je glavni pseudo razlog iza kojeg se kriju ljudi s prekomjernom težinom. Traže izgovore za sebe i slijede vodstvo svoje lijenosti. Zaista, da ...

Znate li kako se pravilno ide u kupalište? "Šta je tako teško?" - pitate. Ugrijao se, oprao - i za stolom bezalkoholnim pićima. Zapravo je ovo previše pojednostavljeno predstavljanje. ...

Svi znaju da je zdrav duh u zdravom tijelu. Međutim, ne slijede svi ovaj princip. Fleksibilnost je jedan od najvažnijih parametara za zdravo tijelo. Šta je fleksibilnost? To…

Sve moderne ljepotice žele imati čvrste seksi zadnjice. Da biste ovaj dio tijela učinili još "apetitnijim", trebate mu davati redovita specijalizirana opterećenja. Trenažer zadnjice izvrsno je rješenje za stjecanje i ...